정신과의원1 우울증 극복 방법 - 전조 증상과 발전 과정 오늘은 무거운 얘기를 좀 하고자 합니다. 저도 6년전 우울증 판정 이후, 아직까지 약을 먹는 사람으로써, 그리고 항상 병원에 갈때마다 환자 예약이 꽉 차 있다는 점에서, "우울증 극복 방법"은 당사자 또는 가족분들이라면 아시면 좋은 내용 인것 같습니다 특히, 오늘은 제 경험담을 들려드리고, 그래서 가족 입장에서, 쉽게 병원가자는 말을 못하는 상태에서, 어떻게 우울증인지, 전조증상이 있는지 가늠해볼 수 있을까 말씀드리고자 합니다 왜 걸렸나?이제 와서 생각해보면, 제가 우울증에 걸렸던 배경은 3가지가 모두 모인 결과로 볼 수 있습니다 "직장 상사의 가스라이팅 및 인격모독"그리고 당시 경력직 이직 후 얼마 안되었었기 때문에 "내 자신을 증명해야한다"라는 압박감제 성격상 "내가 책임져야해"라는 성격 이 3가지 .. 2024. 3. 4. 이전 1 다음
