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우울증가족3

우울증 극복 방법 - 환자 주변인이 봤으면 하는 넷플릭스 드라마 예전에 와이프와 함께 봤던 넷플릭스 드라마였는데, 생각해보니 만약 주변에 환자가 계신다면(가족, 친구, 직장동료 등), 보시면 좋을 것 같아 추천드립니다 (원작이 웹툰이라고 하네요, 넷플릭스에서 보실 수 있습니다) 넷플릭스에 작년에 올라왔던 드라마였었는데, 환자이자, 환자 가족이자, 주변인으로써 이 드라마는 정말 칭찬하고 싶네요.(참고로 저는 우울증을 겪었었고(지금도 약 먹고 있고), 제 가족 중에도 조울증이 있었고, 대학 시절부터 친하게 지내던 아는 형은 공황장애를 겪어서, 진짜 현실고증입니다) 특히 2편이었나, 나왔던 직장인 우울증 환자, 마지막에 배우 박보영님께서 연기한 우울증 증상 모두 차이는 있었지만, 제가 겪었던 것들이 잘 드러났어서 공감이 많이 됬었습니다 (가족 입장에서 눈여겨 보면 좋은 씬.. 2024. 3. 10.
우울증 극복 방법 - 약물치료와 자기극복 우울증 두번째 이야기, 오늘은 약물치료와 자기극복에 대해 이야기하려고 합니다(결국, 어떻게 극복했느냐가 되겠습니다) 일단 치료 과정에서, 병원가면 무엇을 하는지, 얼마나 걸렸는지, 그 외에 어떤 노력을 했는지, 추가 고려사항은 없는지 등이 공유 되면 좋을 것 같습니다  병원 가면 어떻게 치료 받는가?일단 문진표 + 설문조사를 작성합니다. 인터넷에서 찾아볼 수 있는 자가진단은 정말 요약일 뿐이고, 제 경험상 4~5페이지 정도 풀었던 것 같습니다. 질문 내용은 자가진단 내용과 대동소이하지만 훨씬 디테일하고, 다각도로 물어본다고 보시면 됩니다 문진표를 다 쓰면 의사 상담이 있습니다. 의사선생님은 사실 문진표에 근거해서 추가적으로 질문 + 디테일한 환자의 상태 + 심경에 대해 질문하시고, 처방을 내리십니다. 제.. 2024. 3. 6.
우울증 극복 방법 - 전조 증상과 발전 과정 오늘은 무거운 얘기를 좀 하고자 합니다. 저도 6년전 우울증 판정 이후, 아직까지 약을 먹는 사람으로써, 그리고 항상 병원에 갈때마다 환자 예약이 꽉 차 있다는 점에서, "우울증 극복 방법"은 당사자 또는 가족분들이라면 아시면 좋은 내용 인것 같습니다 특히, 오늘은 제 경험담을 들려드리고, 그래서 가족 입장에서, 쉽게 병원가자는 말을 못하는 상태에서, 어떻게 우울증인지, 전조증상이 있는지 가늠해볼 수 있을까 말씀드리고자 합니다 왜 걸렸나?이제 와서 생각해보면, 제가 우울증에 걸렸던 배경은 3가지가 모두 모인 결과로 볼 수 있습니다 "직장 상사의 가스라이팅 및 인격모독"그리고 당시 경력직 이직 후 얼마 안되었었기 때문에 "내 자신을 증명해야한다"라는 압박감제 성격상 "내가 책임져야해"라는 성격 이 3가지 .. 2024. 3. 4.
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